Вставая на путь исцеления методами йоги, необходимо более сознательно относиться к тому, как мы общаемся. Иначе насилие может присутствовать при самом обычном разговоре и, чтобы этого не произошло, надо внимательнее относиться к тем реакциям, которые испытывает ваш собеседник.
- При общении старайтесь быть конструктивным. Пустая трата времени сокращает активную жизнь человека, и это считается насилием.
- Замечайте, что происходит с настроением вашего собеседника. Разговоры о болезнях, проблемах и неудачах вряд ли поднимут настроение. В йоге это трактуется как эмоциональное убийство, понижение уровня энергетики, а следовательно, насилие.
- Ваше общение не должно провоцировать другого человека на поступки, ухудшающие здоровье (употребление алкоголя, табака, наркотиков0, Поздние разговоры, где бы они не происходили - в квартире, в офисе, в ночном клубе - ведут к недосыпанию и подрывают здоровье. Общению в ресторанах, за столом предпочитайте общение во время прогулок, активного образа жизни. Малоподвижность - один из современных бичей нашей жизни.